Жыныстык мүчөнү 12-жумада эле, жатын ичиндеги өсүштү УЗИден көрүүгө болот. Бала төрөлгөндө, бул орган толугу менен калыптанган.
Жыныс мүчөсү төмөнкүдөй түзүлдү:
- ичеги-карын артикуляциясынын сөөктөрүнө бекитилген негиз;
- губка жана каверноздуу денелерден турган магистраль;
- баш - сөңгөктү "таажы" кылган конустук калыңдаштыруу. Заара жана уругу баштын жогору жагындагы тешиктен (заара чыгаруучу каналдан) бөлүнүп чыгат.
Төрөт үйүнүн неонатологу жаңы төрөлгөн эркек балдарда сырткы жыныс органдары пайда болгон-болбогонун текшерип чыгышы керек: урук бези скотрумга түшө алдыбы, заара чыгаруучу каналдын узундугу өтүп жатабы, башынан сүлгүнү алып салса болобу. .
Эгерде неонатолог кандайдыр бир көйгөйлөрдү байкаса, анда баланын чоңоюшун күтпөстөн, аларды эртерээк жок кылуу керек. Иштеп жаткан четтөөлөр олуттуу ооруга алып келиши мүмкүн.
Мисалы, ич көңдөйүндө калган урук бези тукумсуздукка алып баруучу крипторхизм оорусунун пайда болушу менен кооптуу. Андыктан бала төрөлгөнгө чейин, 1, 5 жашка чейин пайда болгон бардык көйгөйлөрдү чечкен жакшы.
Foreskin
Эркектердин 96% эркектердин башында жыныс мүчөсүнүн башы ачылбай тургандыгын билүү керек жана бул кадыресе көрүнүш. Бул 6 айдын ичинде болбой калышы мүмкүн. 90% эркек балдардын башы 3 жашка чейин ачылат.
Эгерде 3 жашында балада жыныс мүчөсүнүн башы ачыла элек болсо, анда дарыгерге кайрылыңыз!
Баланит, баланопосттит (жыныс мүчөсүнүн баш терисинин жана жыныс мүчөсүнүн ички терисинин сезгениши) же фимоз (белгилердин жыныс мүчөсүн ача албоо) белгилерин өткөрүп жибербөө керек. Бул оорулар, заара чыгаруу жана эрекция учурунда курч оорудан тышкары, өтө олуттуу татаалдашууга - парафимозго коркунуч туудурат жана мындай учурда шашылыш операциясыз жасай албайсыз.
Уретр
Заара чыгаруучу каналдын өнүгүүсүндө гипоспадия жана эпизпадия сыяктуу аномалиялар болушу мүмкүн. Гипоспадияларда канал жыныс мүчөсүнүн бардык узундугу боюнча өтөт, бирок башына жетпейт. Мындай оору ар бир үч жүзүнчү эркекте болот. Оору хирургиялык жол менен дарыланат. Эписпадиялар 50 учурдун биринде өрчүйт, анда каналдын дубалы бөлүнүп кеткен.
Жыныстык мүчөнүн нормалдуу көлөмү деген эмне
Эгерде сиз статистикага ишенсеңиз, орто эсеп менен алганда, жыныс мүчөсүнүн эрекциялуу абалы 10 смден 18 смге чейин, табигый шартта жогору жана төмөн четтөөлөр бар, бирок көбүнчө бул географияга (же расага) байланыштуу, тукум куучулук же ар кандай патологиялар (укмуштай кичинекей же эбегейсиз учурда).
Ошондой эле, окумуштуулар тыныгуу абалында жыныс мүчөсүнүн узундугу 9 сантиметрди түзүп, кадимки 2 сантиметр четтөөсү аныкталды.
Орто жаштагы кыздардан жана аялдардан жыныстык мүчөнүн кандай өлчөмүн ийгиликтүү сексуалдык мамиледе деп эсептешет деген суроого жооп бергенде, респонденттер эркектин жыныстык мүчөсүнүн узундугуна эмес, калыңдыгына көңүл бурушкан. Кыздардын айтымында, жоондугу маанилүү, канчалык көп болсо, ошончолук ырахат алышат жана кындын оргазмы көп кездешет.
Фаллустун жетишсиз узундугу
Жыныс мүчөсү көптөгөн кан тамырлары менен байланган жумшак булчуң ткандарынан турат. Жыныстык мүчөнүн көлөмү физикалык маалыматтарга гана эмес, эркектердин ден-соолугуна, либидонун болушуна жана эрекциянын сапатына да көз каранды.
Фаллустун узундугунун төмөндөшүнүн негизги физиологиялык себептери:
- организмдеги тестостерондун жетишсиздиги;
- репродуктивдүү чөйрөнүн сезгенүү оорулары;
- атеросклероз, жамбаш органдарынын кан менен камсыз болушунун начарлашы;
- белоктун жетишсиздигинен келип чыккан булчуң массасынын төмөндүгү.
Жыныс мүчөсүнүн кеңейишине өбөлгө түзгөн азыктар организмдеги көйгөйлөрдү четтетиши керек.
Бир аз тарых
16-кылымдагы айрым окумуштуулардын эмгектеринде эркектердин жыныстык мүчөсүнүн көлөмү жөнүндө маселе камтылган. Ошентип, аялдардын жатын түтүктөрүнүн түзүлүшү жөнүндө маалыматты биринчи болуп жарыялаган Г. Фаллопио келечектеги эркек үчүн жыныс мүчөсүнүн көлөмүн өтө олуттуу көрсөткүч деп эсептеген.
Ошол себептен улам, ошол мезгилдерде эркек балдардын ата-энелери ушул жөнөкөй манипуляциялар аны узартууга жардам берет деп үмүттөнүп, кичинекей таштарды сөөктүн астына салышкан. Бирок бул иш-аракеттердин бардыгы инфекцияларды жана инфекцияларды гана шарттады.
Тынч абалда эркектин жыныс мүчөсүнүн нормалдуу узундугу орто эсеп менен 12 сантиметр, ал эми калыңдыгы 2ден 3 сантиметрге чейин. Орточо көрсөткүчтөр салыштырмалуу салыштырмалуу, жана норма 5тен 15 сантиметрге чейин өзгөрүшү мүмкүн деп ишенимдүү айта алабыз.
Мүчө төмөнкү себептерден улам кескин кыскарып кетиши мүмкүн: муздак душ; чарчоо; эякуляциядан кийинки мезгил; өнөкөт жана психикалык оорулар; гипотермия.
Дүүлүктүрүү мезгилинде жыныс мүчөсү чоңойот, анын көлөмү 8ден 26 сантиметрге чейин өзгөрүшү мүмкүн. Медициналык адабиятта алп деп жазылган, анын узундугу толкунданган абалда 30 сантиметрге жеткен.
Алты айда фаллуска 2-3 сантиметр кантип кошсо болот
Эми кайсы жыныс мүчөсүнүн чоңоюшуна өбөлгө түзөрүн, кайсынысы жегенге арзыбай тургандыгын билесиз. Бирок, натыйжа үчүн, тамактануу жетишсиз, аны ар дайым жасап, кертмегин көнүгүүлөр менен жүктөө керек. Эки жөнөкөй, күчтүү жолдун бирин тандаңыз:
- экстендер менен окутуу;
- илгич менен сабактар.
Тамактануу - бул программанын бир гана бөлүгү, аны аткарууга туура келет. Эгер сиз экстендерди тандасаңыз, ырааттуу жыйынтыктар алты айдан кийин пайда болот. Күн сайын 6-8 саат машыгуу керек. Бирок, машыгуу кыйын деле эмес, жөн гана аппаратты жыныс мүчөсүнө тиркеп, күнүмдүк иш-аракеттерди жасайсыз.
Натыйжа кеңейткичтин түрүнө жараша болот. Биз цикл моделдерин колдонууну сунуштабайбыз - алар терини сүртүп, ооругандыктан кийүү мүмкүн болбой калат. Сезимдер терини канга сүрткөн бекем бут кийимдерден пайда болот, пенистин гана ткандары жумшарып, оору билинет.
Патенттелген вакуум менен жабыштырылган жайылтууларды колдонБул жыныс мүчөсүн чоңойтуучу шаймандар тез натыйжаларды берип, дүйнө жүзүндөгү эркектердин мыкты сын-пикирлерин топтойт. Анатомиялык тиркеме териге сезилбейт, натыйжага оңой эле жетесиз.
Илгичтин дагы ушундай эле орнотуусу бар. Түзмөктүн иштөө механизми экстендерге окшош, бирок статикалык тартылууда иштейт, ал эми экстендерде штангаларды мезгил-мезгили менен түртүп, түртүп кошуп туруу керек. Илгич - бул органдын башындагы вакуум-адгезия камерасы тарабынан бекем бекитилген жана кошумча жүктүн түшүшүнө каршы курлары бар илгич.
Кандай өнүмдөр жыныс мүчөсүн көбөйтөөрүн жана суспензия же кеңейтүүчү каражатты колдонуп, фаллустун узундугу 2-3 смге, ал эми курчоодо бир жарым-экиге чейин көбөйүүсүнө жетишесиз.
Тамактануу жана тренинг чогуу иштешет - жыныс мүчөсүн тамак-аш менен кантип чоңойтуу боюнча рецепт жок.
Кайсы продукт сиздин жыныс мүчөсүнө кан агымын көбөйтөт жана ушул маалыматты жардам катары колдонсоңуз болот. Бирок, жыныстык мүчөнү чоңойтуу үчүн эмне жеш керек деген макалаларга ишенбеңиз; компетенттүү диетанын бардык пайдалуулугу үчүн бир тамак жетишсиз.
Жыныстык мүчөнү чоңойтуунун негизги жолдору
Эгерде сиз ар кандай булактардан маалымат чогултуп, негизги ыкмаларын талдап көрсөңүз, анда сиз эң кеңири таралган бир нече ыкманы аныктай аласыз:
- Атайын шыбактар. Алардын таасири кыйла күмөндүү.
- Көбөйтүү үчүн көнүгүүлөр. Натыйжалуулук дагы эч нерсе менен текшерилбейт.
- Хирургия. Бул кооптуу процедура деп эсептелет, ал ар кандай кыйынчылыктарды жаратышы мүмкүн.
- Вакуум насостору. Алардын айрымдары маанисиз болушу мүмкүн.
- Чөптөрдүн курамындагы гельдер. Кылдаттык менен тандалып алынган табигый элементтер жакшы натыйжаларды бериши мүмкүн.
"Канчалык чоң болсо, ошончолук жакшы". Узак убакыт бою бул чындыкка бойго жеткен адам дуушар болгон - биринчиден, фольклорду түшүмдүүлүктүн жана күч-кубаттын символу катары сыйынуусу менен фольклор, андан кийин тажрыйбасыз достору, андан кийин нааразы болгон кыздары, алардын сөздөрү эркектикти басынтууга гана багытталган. Эмне менен бүтөбүз? Репродуктивдик курактагы жана андан улуу жаштагы эркектердин 50% дан ашыгы жыныстык мүчөсүнө жубайларды, андан да көп сантиметр кошууну кыялданат.
Жыныстык мүчөнү кандай азыктар көбөйтөт
Пенис көбөйтүүгө өбөлгө түзүүчү өнүмдөр, эрекцияны бекемдейт, либидону жогорулатат, сексуалдык активдүүлүктү көтөрөт. Алардын көпчүлүгү кандагы гормондордун деңгээлин турукташтырып, андрогендерди көбөйтүп, бойго бүтүү мүмкүнчүлүгүн жогорулатышат, анткени алар сперманын жашоо жөндөмүн жогорулатат. Көпчүлүк "эркек" өнүмдөр натыйжалуу афродизиак, аялдар үчүн дагы, эркектер дагы, анткени каалоо жогорулайт деңгээлине карата тестостерона кандагы жыныстардын.
Жыныстык мүчөнү чоңойтуу үчүн тамактануу негизинен белок болуп саналган азыктарга негизделиши керек. Белок өсүмдүктөр жана жаныбарлар болушу мүмкүн. Экөө тең пайдалуу жана маанилүү жана жыныс органынын клеткалары үчүн курулуш материалы болуп саналат.
Жыныстык мүчөнү чоңойтуу үчүн тамактануу жөнүндө күтүлбөгөн фактылар:
- Анын эркектерге канчалык пайдалуу экендигин билгендер аз.алча- пениса тамырларын бекемдөөчү антицианиндердин булагы. Бул мөмөнү сезондо жеп, келечекте тоңдуруп коюңуз - эки ай бою тоңдурулган мөмөнүн курамындагы пайдалуу заттар сакталат.
- Жаңгактарга сүйөнүү:бадам, фундук, токой, кедр, жер жаңгак, жаңгак- витаминдердин, белоктун жана макроэлементтердин кампасы. Күнжүттүн жана күн караманын дандарында спортсмендер арасында популярдуу болгон аргинин кислотасы бар.
- Жашылчаларды арзандатпаңыз; мис. ,петрушкабайыртадан эле "эркек татымалы" катары белгилүү болуп, жыныс мүчөсүндөгү кан айланууну көбөйтөт, бул касиет белгилүүсарымсак жана пияз. . . Жыныс мүчөсүн чоңойтуп жатканда, тамырлардын кемчиликсиз иштеши керек.
- Сыяктуу жай углеводдор жөнүндө унутпаңызгречка, квиноа, овсянка, бермет арпа. . . Овсянка провоцирует релизин тестостерона, ал ошондой эле кыйыр түрдө өсүшүнө "эркек". Бул эркек гормон зат алмашуу процесстерине, күч-кубатына, жакшы маанайына жана ткандардын ийкемдүүлүгүнө жооп берет. "Тез" углеводдордун ичинен бал жана кара шоколад пайдалуу.
- Аспарагус, кытай капустасы жана Брюссель өнүп чыгат- витаминдердин, фолий кислотасынын жана микроэлементтердин булактары. Бул жашылчаларды зайтун, күн карама жана зыгыр майы менен айкалыштырыңыз, салатка кошуңузжумуртка, буурчак жана деңиз азыктары- эркектердин диетасындагы пайдалуулук боюнча чемпиондор.
- Жыныстык мүчөнү чоңойтуучу каражаттар булчуңдарга жана ткандарга омега-3 кислоталарын берет; булустрицалар, креветкалар, икра, анын ичиндедеңиз кирпининин икрасы. . . Сүт жана кычкыл сүт азыктары азыраак экзотикалык, бирок андан кем эмес пайдалуу -быштак жана быштак, айрыкча пармезан, рикотта жана чеддар.
Жалпы эреже - жыныс мүчөсүн чоңойтуу үчүн тамак витаминдерге, минералдарга, макро- жана микроэлементтерге бай болушу керек, ошондо ал пайдалуу болот жана натыйжага тезирээк жетишүүгө жардам берет.
Мөмө-жемиштер менен жашылчалар
Ар бир дени сак эркектин күнүмдүк рациону мөмө-жемиштерден турушу керек. Анткени, дал ушул азыктар ден-соолукка пайдалуу жана витаминдерге бай деп эсептелет. Дарыгерлер анар, банан, авокадо жегенди сунушташат. Жашылчаларга сельдерей, помидор жана сабиз кирет. Ошондой эле, кызыл мөмө-жемиштер жигиттердин репродуктивдик системасы үчүн пайдалуу касиетке ээ. Алар көбөйтүшөт кандын жыныс мүчөсүнө бир нече эсе, ошону менен бекемдөө эрекции.
Төмөнкү жашылча-жемиштерди бөлүп көрсөтүү керек, аны диетага кошуу керек:
- Сабиз. Сексуалдык жашоону жакшыртуу үчүн адистер күн сайын жаңы сабиз жеп турууга кеңеш беришет. Бул жашылчаны үзгүлтүксүз колдонуу жыныс органындагы кан айланууну өбөлгө түзөт. Ошондой эле, сабиз 50 жаштан өткөн эркектерде либидо менен жыныстык каалоону күчөтөт.
- Помидор. Помидорду көпчүлүк эркектин күчүн жана энергиясын сактоочу эффективдүү табигый антиоксидант деп эсептешет. Помидор жигиттердин простата безине жакшы таасирин тийгизип, эрекциянын күчөшү менен айырмаланат. Дарыгерлер диетага чийки помидорду кошууну сунушташат. Бышырылган жашылча-жемиштер көпчүлүк пайдалуу касиеттерин жоготуп, эркектик өлчөмдөрүн көбөйтпөйт.
- Петрушка. Петрушка фаллустун кеңейиши үчүн эң натыйжалуу продукттардын бири деп эсептелет. Бул өсүмдүк көптөгөн ондогон жылдар бою потенцияны жакшыртуу, жыныстык каалоо жана фаллусту көбөйтүү максатында колдонулуп келген. Максималдуу натыйжага жетишүү үчүн петрушканы күн сайын ичишет. Ушундай жол менен гана жыныс мүчөсү ийкемдүү, күчтүү жана көлөмдүү болуп калат.
- Авокадо. Авокадо мүчөсүн тез узартуу үчүн эмне жеш керектигин бир нече адам билбейт. Бул жемиш кан тамырлардын дубалдарын кеңейтет жана ошону менен жыныс мүчөсүнө кан айланууну жакшыртат. Кан жакшы агып турган жыныс органын чоңойтуу оңой.
Грек жаңгагы
Жыныстык мүчөсүн чоңойтууга кызыкдар жигиттер жаңгакка көңүл бурушу керек. Алар көбүнчө бойго жеткен эркектердин фаллусунун өнүгүшүн жана өсүшүн жакшыртуу үчүн колдонулат. Жаңгактын курамында денеде эркек гормонун өндүрүүнү активдештирүүчү көптөгөн витаминдер бар. Андыктан, денесинде тестостерон жетишсиз жигиттерге дарыгерлер жаңгакты көп жешин сунуштайт.
Витаминдерден тышкары, жаңгактарда кальций, калий жана фосфор бар, алар толук эрекция абалында жыныс органынын көлөмүн дагы көбөйтүшү мүмкүн. Ошондой эле алардын курамында цинк бар, ал жыныстык активдүүлүктү жогорулатат жана жыныстык катнашты узартат.
Үчүн тез сезүү көбөйүшү либидо жана чоңойгон эрекция фаллос, керек жаңгактарды туура дозада. Аларды жумасына 2-3 жолу жеп туруу сунушталат. Бир айдын ичинде оң натыйжа байкалат.
Ginger
Айрым врачтар жигиттерге диаметри бар имбирди сунуштайт. Дал ушул продукт фаллустун көлөмүн жана узундугун көбөйтүү үчүн маанилүү деп эсептелет. Имбирди колдонуунун негизги оң таасири - эрекет болгон пениске кан агымын көбөйтүү. Кан айланууну жакшыртуу кан тамырлардын дубалдарына оң таасирин тийгизип, аларды кеңейтет. Ушунун аркасында эркектин кеңдиги жана узундугу акырындап көбөйүүдө.
Asparagus
Жыныс мүчөсү жакшы өсүшү үчүн диетага спаржа кошулат. Бул ден-соолукка пайдалуу каражат курамында йод, темир, аспарагин жана тиамин бар. Бул микроэлементтер тестостерондун өндүрүшүн активдештирип, жыныс мүчөсүнүн көлөмүн 2-3 см көбөйтөт.
Кээ бир дарыгерлер балалуу болууну көздөгөн жигиттерге спаржа көбүрөөк жегенди сунушташат. Бул продукт эркектин көбөйүү функциясы үчүн пайдалуу болгон уруктун көлөмүн жана концентрациясын жогорулатат.
Гречка
Ал көптөгөн пайдалуу касиеттерге ээ, мисалы, детоксикация таасирин тийгизип (организмдеги токсиндерди жана токсиндерди кетирет), В тобундагы белок менен витаминдердин балансын толуктайт. жыныс мүчөсүнүн көлөмү.
Бал
Илгерки заманда деле адамдар балдыкты эркек кишинин көлөмүн көбөйтүүчү каражат катары колдонушкан. Бул продукт жалпысынан бүт денеге оң таасирин тийгизген көп сандагы компоненттердин жогорку курамы менен мүнөздөлөт. Бал жыныс мүчөсүн чоңойтуу үчүн гана эмес, иммундук системаны чыңдоо үчүн колдонулган, ошону менен оорунун пайда болуу коркунучу төмөндөгөн.
Балдын жыныс мүчөсүнүн көлөмүнө оң таасирин тийгизиши үчүн аны күн сайын 1 аш кашыктан ичүү керек. l. Мындай дарылоонун натыйжасында сперманын сапатынын жогорулашына жана эрекциянын көбөйүшүнө да жетишүүгө болот.
Апельсин
Алар кан-тамыр системасынын иштешин жакшыртышат, кичинекей жамбаштагы токтоп калган процесстерди жеңилдетишет жана жыныс мүчөсүнүн каверноздук ткандарынын өсүшүн стимулдаштырышат.
Буурчак
Фтор, калий, магний, цинк, В тобундагы витаминдерге жана темирге бай. Несеп-жыныс системасынын көйгөйлөрүн жоюп, пенисинин чоңойушу үчүн дарыканадан бир катар БАДды алмаштыра алат.
Seafood
Жыныстык мүчөнү чоңойтуу үчүн биринчи кезекте балык жеш керек.Эгер жыныс мүчөсүн чоңойткуңуз келсе, анда төмөнкү деңиз азыктарын камдап алыңыз:
- Майлуу балыктар (айрыкча кызыл түрлөрү);
- Шаяндар, крабдар, креветкалар;
- Мидия жана устрицалар;
- Каман.
Афродизиактын жогорку курамы менен деңиз азыктары сексологдордун арасында жогору бааланат. Дүүлүктүрүүчү заттардан тышкары, деңиз азыктарында цинк жана селен бар, алар потенцияны сактап, тестостерондун деңгээлин көтөрүшөт.Маанилүү! Күн сайын деңиз балыктарын пайдалануурепродуктивдик функциянын начарлашынын эң сонун алдын алуу болуп саналат.
Эт азыктары
Бардык эркектер этти жакшы көрөт. Өзгөчө вегетарианчылар жыныстык мүчөсүн диета аркылуу чоңойта алышы күмөн. Жакшы натыйжага жетүү үчүн эттин төмөнкү түрлөрү диетага кошулушу керек:
- Куш (үндүк, өрдөк);
- Чочко эти;
- Уй эти;
- Rabbit;
- Кой эти.
Кызыл эт сексуалдуулуктун өнүгүшү жагынан өзгөчө мааниге ээ. Эт азыктары организмдеги тестостерондун деңгээлин жогору кармоо менен көзөмөлдөйт. Эт жебей туруп булчуң кура албайсыз.
Маанилүү! Жакшыраак тандап, аз майлуу продукт. Эттин баалуулугу анын курамындагы белоктун көп болушунда, ал эми ашыкча май зыян гана алып келиши мүмкүн.
Herbal
Курамындагы чөп компоненттеринин курамы жок, жыныс мүчөсүн чоңойтууга даярдыктар жана майлоочу материалдар бекеринен эмес. Жыныстык мүчөнү чоңойтуу үчүн тамактануу диеталык кошулмаларды жана төмөнкү чөптөрдөн куюлган инфузияны билдирет.
- Ginseng;
- Кореялык тоо теке аял;
- Eurycoma;
- Thyme;
- Sagebrush.
Жыныстык мүчөнү чоңойтуучу чөптөрдө жыныс мүчөсүнө кан агымын заматта күчөтүүчү заттар бар. Бул айрыкча кытай медицинасында кеңири колдонулган женьшенге тиешелүү. Чөптөрдөн жасалган тундурманын таасирин биринчи жолу көргөндөн кийин байкаса болот: жыныс мүчөсүнүн териси эластикалуу болуп, пенис өзү бир аз жоонураак болот.
Күнжүт
Чыгыш өлкөлөрүндө күнжүттүн көпчүлүк тамактарга кошулушу бекеринен эмес. Бул жыныс мүчөсүн чоңойтуу үчүн жей турган азыктардын бири. Ал төмөнкү элементтерге бай:
Күнжүт данын жегенде организмде тестостерон пайда болот. Жана бул гормон жыныстык каалоолорго жооп берет. Эрекциянын күчү, сперманын сапаты жана жыныс мүчөсүнүн көлөмү анын деңгээлине түздөн-түз көз каранды. Эгер эркек балада тестостерондун деңгээли төмөн болсо, анда бул бойго жеткенде кичинекей пениске алып келиши мүмкүн.
Майлар
Өсүмдүк майлары организмге малдын оор майларына караганда бир кыйла жеңил сиңет. Жыныс мүчөсүнүн чоңойушу үчүн тамактануу майларды үзгүлтүксүз колдонбостон толук болбойт, мисалы:
- Зыгыр майы;
- Ашкабактын данегинин майы;
- Кара зире;
- Күнжүт ж. б.
Майлар либидону көбөйтүп, узак мөөнөттүү жана сапаттуу эрекцияны камсыз кылат. Зыгырдын майы тестостерондун пайда болушуна жакшы таасирин тийгизет жана простата безинин ишин жакшыртат. Майларды колдонуу эркектин жыныстык системасын ден-соолук менен камсыз кылат, бул жыныс мүчөсүнүн өсүшүнүн өбөлгөсү.
Дан азыктары
Эркекке эң пайдалуу дан - бул гречка. Анын курамында булчуң массасынын жакшы өсүшүнө жардам берген баалуу заттардын комплекси бар. Ошондой эле, бул компоненттер эрекциянын башталышында кандын сапатын жакшыртып, анын айлануусун тездетет. Аркасында ушул эффект, эркектер байкаса болот, алардын жыныс мүчөсү бир кыйла чоңураак көрүнөт тургузулган абалда.
Сүт азыктары
Сүт азыктары айрыкча эркектер үчүн жакшы. Бирок жыныстык мүчөнү чоңойтуу үчүн гана эмес. Алар сөөктөрдүн жана бүтүндөй дененин абалына оң таасирин тийгизет. Жыныстык мүчөнү чоңойткусу келип, сүт азыктарынын төмөнкү түрлөрүнө өзгөчө көңүл буруу керек:
Ачытылган сүт азыктары (айран, ачытылган бышырылган сүт);
- Сыр;
- Май;
- Жаңы сүт.
Эркектердин жыныс органын чоңойтуу үчүн сүт азыктарынын артыкчылыктары - белоктун курамынын көбөйүшү. Сүт кислотасы бактериялары организмден уулуу заттарды чыгарып, ичегинин ишин жакшыртат.
Жыныстык мүчөнүн өсүшү үчүн кантип туура тамактануу керек
Биринчиден, тамак-аш фракциялуу болушу керек. Аш болумдуу заттардын жакшы сиңиши үчүн эркек күнүнө болжол менен 6 жолу толук тамактануусу керек. Андыктан бир аз, бирок тез-тез (2-3 саат сайын) жеген жакшы. Мындай учурда чийки жана бышырылган тамак-ашка басым жасап, кургак тамак жегенди унутуу керек. Тамак-аш тең салмактуу гана болбостон, мүмкүн болушунча ар кандай болушу керек. Сырттагы мезгил болбосо дагы, бир эле өнүмгө асылып калбашыңыз керек.
Диетаны туура тууралап, организмдин жалпы иштешине таасирин тийгизген жашоо сапатын бир топ жакшырта аласыз. Натыйжада, эректилдик дисфункциянын тобокелдиктери төмөндөйт, кертмектин каверноздук денелеринин канга толушу көбөйөт, бул аны визуалдык чоңойтот. Баарына таш тургузуп, сексуалдык жашоо таптакыр башкача жол менен ойнойт.
Жыныстык мүчөнүн өсүшүнө өбөлгө түзгөн өнүмдөргө таянуу, жаш кезинде, жыныс мүчөсүнүн өсүшүнө таасир этүүгө болот. Жыныстык жетилүү процессин эбак эле артта калтырган эркектерге келсек, фаллус ткандарынын өсүшү үчүн керектүү шарттар түзүлгөндүктөн, атайын кремдерди, гельдерди, вакуум насосторду, экстенсорлорду, желкилерди колдонууда алардын туура тамактануусу туура болот. бул албетте натыйжага алып келет . . .
Жыныстык мүчөнүн өсүшү үчүн кантип туура тамактануу керек
Биринчиден, тамак-аш фракциялуу болушу керек. Аш болумдуу заттардын жакшы сиңиши үчүн эркек күнүнө болжол менен 6 жолу толук тамактануусу керек. Андыктан бир аз, бирок тез-тез (2-3 саат сайын) жеген жакшы. Мындай учурда чийки жана бышырылган тамак-ашка басым жасап, кургак тамак жегенди унутуу керек. Тамак-аш тең салмактуу гана болбостон, мүмкүн болушунча ар кандай болушу керек. Сырттагы мезгил болбосо дагы, бир эле өнүмгө асылып калбашыңыз керек.
Диетаны туура тууралап, организмдин жалпы иштешине таасирин тийгизген жашоо сапатын бир топ жакшырта аласыз. Натыйжада, эректилдик дисфункциянын тобокелдиктери төмөндөйт, кертмектин каверноздук денелеринин канга толушу көбөйөт, бул аны визуалдык чоңойтот. Баарына таш тургузуп, сексуалдык жашоо таптакыр башкача жол менен ойнойт.
Жыныстык мүчөнүн өсүшүнө өбөлгө түзгөн өнүмдөргө таянуу, жаш кезинде, жыныс мүчөсүнүн өсүшүнө таасир этүүгө болот. Жыныстык жетилүү процессин эбак эле артта калтырган эркектерге келсек, фаллус ткандарынын өсүшү үчүн керектүү шарттар түзүлгөндүктөн, атайын кремдерди, гельдерди, вакуум насосторду, экстенсорлорду, желкилерди колдонууда алардын туура тамактануусу туура болот. бул албетте натыйжага алып келет . . .
Жыныс мүчөсүнүн кеңейишинин коркунучтары жана татаалдаштырылышы
Денеге болгон ар кандай тоскоолдуктар терс таасирлер менен коштолот. Эң зыянсыз терс кесепеттери - каалаган натыйжага жетпей калган психологиялык жаракат. Башка кыйынчылыктардын арасында белгилей кетүүчү нерсе: жыныстык катнаш учурунда сезимталдуулуктун бузулушу; тукумсуздук, жугуштуу жана сезгенүү оорулары, заара ушатуу жана эякуляция.
Жыныс мүчөсүн көбөйтүү ыкмаларын тандап алууга шашылаардан мурун, өзүңүздү түшүнүп, жыныстык органды ушундай тажрыйбаларга дуушар кылуу үчүн кырдаал чынында эле өтө маанилүү экендигин чечип алыңыз, анткени терс таасирлерден эч ким иммунитетсиз.
Корутунду
Жыныс мүчөсүнүн узундугун жана калыңдыгын жогорулатуучу тамак-ашты узак убакытка колдонуу эркектердин ден-соолугун бир кыйла жакшыртат.
Эрекция толук жана туруктуу болуп, сперманын сапаты жакшырат. Жамбаш органдарынын сезгенүү патологиялары азайып, эрте эякуляцияга алып келет. Ушул факторлор жыныстык жашоонун гармониясын аныктайт.